学医的那些年，每天会跟张简斋老爷子手谈一局，闲暇时也会背各种棋谱，毕竟老爷子有个好友叫做刘棣怀，乃是南方棋圣。可惜姬冉对于下棋的天赋，实在不如古琴，不能说是臭棋篓子，也说不上是高手，只能说是略懂略懂。而定下的书的目标，从小睡前抄经，到了今日书法已经自成一体。姬冉先是临摹欧阳询的《九成宫醴泉铭》五年，而后临摹《兰亭集序》，可惜王羲之的真迹据说随着唐太宗陪葬了，时下流传下来写的最好的就是冯承素褚遂良等人的临摹版。而姬冉临摹的是冯承素版，据说冯承素版是最像的。就这样又十年。随后姬冉开始临摹王献之的《玉版十三行》，毕竟《玉版十三行》是小楷，与人交流写信大多也是小楷。如此又十年。直到近些年姬冉才开始学习篆字，临摹的却是大秦丞相李斯的《峄山刻石》毕竟受命于天，既寿永昌都是出自李斯之手。曾经秦歌看到姬冉的字，也是很赞叹，毕竟秦哥家学渊源，但是秦歌也曾问过姬冉为何不临摹柳公权的《玄秘塔碑》，柳公权的字可是如今公认的第一，尤其是那鹅头勾。姬冉当初笑着说：因为我的字最像欧阳询。实际上，姬冉前世还在华夏的时候，是学过书法的，所学的也正是上述的那些字帖。

　　不提琴棋书，单说画技，姬冉在四艺当中，绘画天赋是最差的。记得前世的时候，连个火柴人都画不好。今世指力雄浑，腕力沉稳，运笔准确，才勉强绘画入了门。可惜，所画仍旧不堪入目。今日姬冉考虑到以后要练习《图腾外景》法，想要观想的栩栩如生，姬冉觉得如果能画的栩栩如生，才能观想的栩栩如生。二者异出而同理。之前拜托北少林寻找的白孔雀，到现在也没个消息。姬冉还是上次拜托万福万寿园的金老太君帮忙找找看，据说金老太君那边已经有了消息。

　　姬冉也曾写信询问过三藏禅师，之前除夕时候，有感天峰大师大限将至，自身心境的变化与那种抓住什么又没抓到的感觉。因为事涉天峰大师，姬冉不好询问，所以只好舍近求远，请教起三藏禅师。

　　三藏禅师不亏是当今天下第一僧，果然佛法修为高深。在信中禅师写道：观你所描述，当是初禅之境。禅者，示单。则习禅，实为自性不动，心念不起，于坐立卧行生活点滴中明了自心自性本来光明清净，明极即如来也。《长阿含经》曰：色界众生有二十二种。一者梵身天。二者梵辅天。三者梵众天。四者大梵天。五者。而初禅天乃为色界四禅天之一，修初禅定之人命终后所生之处，或指居于此天之众生。以此天之众生已远离欲界之恶法，而生起喜乐之感受，故此天又称为‘离生喜乐地’。对于此种感觉，你不妨多多体悟，回忆当初。从而以心悟初禅，若你可心入初禅，则佛法成矣。

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